季凤文牧师讲圣经

《季凤文牧师讲圣经》简介：
    你们知道，五谷杂粮是最好的，大米白面少吃一点，那么多吃点什么呢？咱们这里是不是吃小米？记住，小米，大人孩子都要吃小米，健脾胃，养肠胃，健脑，孩子记忆力好，而且老年人吃了不会得老年痴呆症这这是不是好东西呀？多吃一点小米，玉米薏仁米糙米，高粱米，大黄米，少吃什么呢？大米白面，你们有些姐妹想减肥的，我告诉你，你要想减肥，你就不吃大米白面，那就吃杂粮，吃什么燕麦，吃点什么豆腐，你吃豆腐，我保证你不会
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